対象 ； 幼児 (年中、年長)

内容 ： プレバレエ

バレエに必要なリズム感と音楽性を楽しみながら学ぶ。

リトミックの専門家によるリトミッククラスを年に数回入れる場合もある。

柔軟性と基礎体力を養うためにストレッチやリズム運動を行う。

対象 ； 小1〜小3

内容 ： バレエ基礎〜初級

バレエの基本的な身体の使い方を学び、正しい動き方を訓練する。

バレエの基本動作(パ)を学ぶ。

トゥシューズを履くための準備をする。

対象 ； 小4〜小6

内容 ：

対象 ；中学生以上

内容 ： 

対象 ； 高校生以上

内容 ： バレエ中級〜

対象 ； 大人

内容 ： エクササイズ、バレエ入門〜初級

簡単なストレッチや筋トレを交えながら、バレエの基本動作を学ぶ。

音楽とともに身体を動かすことを楽しむ。

対象 ； 大人

内容 ： 呼吸法、アーサナ、瞑想を組み合わせたゆったりヨガ。

日常から離れて静かに自分と向き合う時間を楽しむ。